ชะลอ หลั่ ง และการแก้ไขปัญหา นกกระจอก ไม่ทัน กินน้ำ
ถ้าหากจะให้กล่าวถึงปัญหาอย่างหนึ่ง ที่คุณผู้ชายไม่อยากเผชิญ และไม่ต้องการกันเป็นกันเยอะที่สุดแน่นอนว่าก็อาจจะไม่หนีเรื่องของปัญหา อาการ นกกระจอกไม่ทัน ดื่มน้ำหรืออาการปัญ หาหลั่ งเร็ว นี้ เอง เนื่องจากถ้าหากผู้ใดกันมีปัญหาหรือเจอภาวการณ์ร่างกาย มีลักษณะอย่างงี้แล้ว ก็รับประกันได้ว่าความมั่นใจในตัวของคุณเองนั้น จะหายไปอย่างมากเลยทีเดียว เรียกว่าหมดความมั่นใจในตัวเองกันไปเลยทีเดียว เรื่องนี้อาจฟังดูเป็นเรื่องที่ไร้สาระใหญ่เท่าไร สำหรับบางคนหรือสำหรับไม่มีปัญหา แต่ถ้าหากความเป็นจริงคนไหน เกิดปัญหาต่างๆพวกนี้ถ้าขึ้นอยู่กับตนเอง แล้วผมมั่นใจได้ว่า เขาจะสูญเสียความมั่นใจและความเชื่อมั่นและขาดความมั่นใจและความเชื่อมั่น เป็นอย่างมากเลยทีเดียว แล้วก็ขาดความมั่นใจและความเชื่อมั่น เป็นอย่างแน่แท้ เรามาดูกันที่กล่าวว่าวิธีการแก้ปัญหา ต่างๆพวกนี้ จะสามารถทำเป็นให้หายขาดใช่หรือไม่แล้วก็มีวิธีการอย่างไรบ้างที่จะได้ผล
สิ่งแรกเลยอันดับแรก เราต้องรู้เรื่องรวมทั้งศึกษากันก่อนว่าปัญหาต่างๆที่เกิดขึ้นนี้ มีสาเหตุมาจากร่างกายสภาวะภายนอก หรือเกิดจากภาวะจิตใจ กันแน่คำ ตอบที่ถูกนั่นก็คือ เรื่องของ 2 อย่างรวมกัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของสภาพการณ์ร่างกาย เรื่องของจิตใจ ก็มีส่วนส่งผล ให้เกิดอาการปัญหา หลั่ ง เร็วมากได้อย่างแน่แท้เลย ยกตัวอย่างกล้วยๆอย่างในกรณีที่ คนที่เคยมีสภาวะธรรมดา หรือไม่มีสภาพร่างกายปกติมาก่อน เมื่อก้าวเข้าอยู่สู่วัยอายุมากขึ้น 40 ขึ้นไปหรือ 50 ขึ้นไป กำเนิดมีปัญหาอาการ หลั่ ง เร็ว แบบงี้ เป็นต้นแน่ๆว่า พวกเราคงจะพูดว่าพวกนี้มีอยู่ในกรุ๊ป มีปัญหาทางสภาวะจิตใจก็อาจจะมิได้ เพราะเหตุว่าเคยมีร่างกายหรือมีสถานการณ์ปกติ มาก่อนกรณีแบบงี้เราสามารถบ่งชี้ได้แจ่มชัดว่า คือเรื่องของร่างกายที่เริ่มเสื่อมไปตามอายุขัย ดังนั้นแล้วก็ยังสามารถปรับปรุงได้เพียงแต่ว่าจะต้องทราบกระจ่างว่ามาจากอะไร
ยกตัวอย่างอีกกรณีหนึ่งก็คือเรื่องของวัยรุ่น ที่พึ่งพิงจะเคยมีสัม พันธ์หรือเกือบจะไม่เคย มีมาก่อนเมื่อกำเนิดมีและก็เกิดภาวะการตื่นเต้น ตื่นตัวควบคุมไม่อยู่แล้วกำเนิดปัญหานก กระจอกไม่ ทันการน้ำขึ้น แล้วก็เมื่อเกิดขึ้นอย่างงี้และก็มีคราวต่อมา ก็เกิดขึ้นได้เรื่อยนั้นจะเกิดภาวะการเริ่มคุ้นชินหรือเริ่มทำความเข้าใจ กับเรื่องที่เกิดขึ้นจนติดจนเป็นนิสัยติดตัวไปนั่นเอง สถานการณ์แบบนี้แน่นอนว่าอายุไม่ใช่ตัวหัวข้อหลัก ที่กระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดอาการเนื่องจากว่ายังหนุ่มแน่นรวมทั้งร่างกายอย่างสมบูรณ์ พร้อมแต่ว่าสิ่งสำคัญซึ่งก็คือเรื่องของสภาพการณ์จิตใจ ที่ควบคุมไม่ได้หรือมีความไม่ระวัง หรือความระทึกใจเกินเหตุก็เลยนำมาซึ่งการก่อให้เกิด อาการหลั่ ง เร็วหลั่ ง ไวอย่างกรณีนี้ฯลฯ ฉะนั้นแล้วยกตัวอย่างให้มองเห็นได้ง่ายๆเพื่อที่จะได้รู้เรื่องว่า ไม่ว่าจะเกิดขึ้นจากสภาพการณ์ร่างกาย หรือมีต้นเหตุที่เกิดจากสภาพการณ์จิตใจก็ตาม พวกเราสามารถปรับปรุงแก้ไขได้อย่างแน่แท้ เพียงแต่พวกเราจำต้องรู้สึกตัวเองก่อนว่า เรามีต้นเหตุจากสภาพการณ์อะไร เพื่อจะได้ปรับปรุงแก้ไขได้ตรงประเด็น และก็ได้อย่างเร็วเห็นผลทันที เรามาทดลองดูกันว่าสำหรับในกรณีที่วัยรุ่น ที่เกิดขึ้นจากสภาวะจิตใจนั้น สิ่งจำเป็นที่สุดมันก็คือเรื่องของ การทำอย่างไร ให้พึงใจไม่ตื่นเต้นกระทั่งเหลือเกิน หรือหมกมุ่นอยู่กับเรื่องด้านหน้า จนถึงเกินความจำเป็นเข้าใจง่ายๆเลยโน่น ก็คือเรื่องของการที่ใช้กระบวนการคิด เรื่องอื่นเข้ามาแทรกในระหว่างการทำกิจกรรม นั่นเองกรรมวิธีการอย่างงี้มันจะมีผลให้ความตื่นเต้นหรือความรู้สึกต่ำลงไปอย่างยิ่ง เพราะเหตุว่าสมาธิหรือสมองไปนึกถึงเรื่องอื่นบางคน อาจจะคิดเรื่องเรียนเรื่องสอบหรือว่าเรื่องงาน ก็ได้เหมือนกัน เพียงแต่ว่าอย่าไปจดจ่อกับปัญหาที่เกิดขึ้นตามหน้า เนื่องจากว่าหากเมื่อไหร่จดจ่อ กับปัญหาที่เกิดขึ้นตรงหน้า ก็จะเกิดสภาพการณ์เครียดมากมายๆรวมทั้งจะคือปัญหาตามเดิม
ด้วยเหมือนกันถ้าเกิดคุณทำไปเรื่อยๆคุณก็สามารถฝึกร่างกาย และทำให้แข็งแรงได้ในระยะยาวอีกกรณีหนึ่งคือ เรื่องของสภาพการณ์ร่างกาย กรณีที่ร่างกายแก่เยอะขึ้น จากแต่ก่อนไม่เคยเป็นอาการ หรือหาวิธี
ชะลอ หลั่ ง นี้ แม้กระนั้นปัจจุบันเริ่มมีเยอะขึ้นนั่นเอง ก็เป็นเพราะเหตุว่าร่างกายของคุณ เริ่มถดถอยลง เพราะฉะนั้นแล้วเรื่องของความรู้ความเข้าใจ หรือสมรรถ ภาพนั้นก็เกิดเรื่องที่ จำเป็นต้องเสื่อมคล้อยตามเป็นธรรมดานั่นเอง
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
อาการหลังไวที่มา :
http://www.mensolve.com/%E0%B8%8A%E0%B8%B0%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87/Tags : อาการหลังไว
